最新更新日:2020/04/04
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新体力テスト【1年生】(4)

 「上体起こし」や「長座体前屈」は、基礎的な筋肉量や柔軟性が問われてきます。
 よく話題になる「体幹」を鍛えるとともに、やわらかい体づくりが健康の秘訣です。運動部などの部活動だけでなく、日常生活でも「ケガ」をしない健やかな大人をめざしましょう。
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新体力テスト【1年生】(3)

 「反復横飛び」や「握力」は成人の「健康診断」でもよく行われ、生活年齢が現れます。家族とデータ共有しても面白いと思います。
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新体力テスト【1年生】(2)

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 「ハンドボール投げ」の投てき能力や「立ち幅跳び」の跳躍能力。
 1年生はこれからどんどん記録が伸びるのでがんばれ!
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新体力テスト【1年生】(1)

 本日は全学年「新体力テスト」を実施しています。
 電子ゲームがあたり前のようになり、姿勢も視力も悪くなる子どもが増える中、たくましい体を作るのもこの時期。まずは自分の「体力」を知り、生涯元気でいられる体づくりの目標を立ててほしいものです。
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