最新更新日:2020/08/07
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水泳に“集中しすぎない”

 『水泳に“集中しすぎない”』
 先日UPした池江璃花子選手とともに水泳界で有名な入江陵介選手の言葉。

 「頭の中が常に水泳になっていた。」ことへの反省からか…。
 「日本は練習に集中できる環境が整い、寝ても覚めても水泳のことが頭を離れることはありませんでした。一方、アメリカではオンとオフの切り替えが当たり前。しかも、いったんプールから離れると移動や食事を一人でこなさなければなりません。」
 「水泳漬けになれない状況になったことで、逆に日々の練習に集中して向き合えるようになったのです。」と続く。

 「集中」の仕方は人さまざま。
 自分が集中できる時間と場所は?
 オンオフの切り替えは?

 アスリートに限らず、日常の生活を見直す言葉かもしれません。

 もう一つ、彼のツイッターの言葉から
 『嫌いな人の話をしない』
 『好きな人の話をする』

 『嫌いな人のことを考えない』
 『好きな人のことを考える』

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